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柠檬绿茶是怎么做的?它的注意事项又有哪些呢?

CYJDBJ 其他 2019-08-10 11:27:48
      柠檬绿茶是把绿茶的茶叶与新鲜柠檬片放在一起,加入蜂蜜一起冲调成的饮品。柠檬加绿茶是很多人都喜欢喝的茶饮,是最近几年特别流行的保健饮品。那么柠檬绿茶的做法和注意事项又有哪些呢? 
  柠檬绿茶的做法 
  1、准备好材料。柠檬和自己喜欢的绿茶,将水烧开,水温是保证绿茶能否泡好的关键之一。 
  2、看你选择绿茶的种类,选择用那种方法泡茶。因为是泡柠檬绿茶,推荐用杯泡法。杯泡法也分三种,如果是外形扁平光滑、不宜下沉的茶叶如龙井,使用下投法;外形纤细、不宜下沉的茶叶如黄山毛峰;外形紧结密实、易下称的茶叶如洞庭碧螺春,使用上投法。还有一种最简单的就是使用茶包。 
  3、随后,将茶放置一边,冷却至四五十度。如果还没准备好柠檬,此时可以准备,挤柠檬汁或切片。如有买好的柠檬片就更不错了。 
  4、加入柠檬片稍加浸泡就可以喝了。你也可以选择先把茶水倒入另一个杯子,茶叶倒掉。如图是倒掉茶叶还加了蜂蜜的柠檬绿茶。 
  喝柠檬绿茶的注意事项 
  1、喝柠檬绿茶就离不开水,那这个水就要有点讲究了,到底是用80度的水去泡好呢还是说用60度的就可以呢?来听听专家怎么说的吧,专家的建议是,不要超过60度。因为如果水温太高的话,柠檬中所含的维生素C就很难被我们人体所吸收。 
  2、是冲泡多少柠檬比较合适呢,柠檬拿回来之后就将它切成很薄的那种小片就可以了,然后每次喝的时候放个一到两片就可以了。所以说如果放太多的话,也就是浓度太过了的话,也是会引起我们肠胃道的不舒服的,所以就是建议我们可以根据我们的量去泡的时候放一两个就行了,等再喝的时候再重新放我想这样比整个都放进去肯定是好多了,营养的流失自然也是不会很多。 
  3、是对于切完后剩下的柠檬我们应该怎样处理呢,是冲好水直接就放到冰箱里,还是说用保鲜膜包好然后在放到冰箱里呢,在这里建议大家是选择第二种。那有的朋友也会问了,我每次冲泡一壶柠檬水,然后放到冰箱里面,我什么时候喝什么时候再拿出来,这样不是也可以吗?其实这样是不好的,会使维他命C慢慢的流失,营养都没有了,那我们还拿来做什么,大家说是不是。 
  4、也是很容易被大家忽略但确是很重要的一点,我们有的人虽然每天都会随身携带着一杯柠檬水,但是常常会一喝就是一天,也就是一杯柠檬水在一天之内才喝完,这样的可是大有人在啊。可他们并不知道,这样是完全不正确的,其实最佳的饮用时间是在半个小时到一个小时饮用完,因为虽然维他命C有很好的抗氧化的作用,但是也是很容易被空气所氧化。
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