首页 > 茶经茶道 > 茶道文化

夏季喝绿茶的好处

CYJDBJ 茶道文化 2019-07-02 22:49:06
       绿茶属未发酵茶,性寒,“寒可清热”,最能去火,生津止渴,消食化痰,对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用,据科学测定,各类绿茶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素,还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分,具有调节生理功能,对身体健康发挥多方面的保健和药理作用。且绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。 
  绿茶冲泡后水色清冽,香气清幽,滋味鲜爽,夏日常饮,清热解暑,强身益体。夏季喝绿茶,是一种很好的养生保健方式,那么夏季喝绿茶的好处在哪里呢? 
  夏天喝绿茶的好处: 
  1、绿茶味略苦性寒,夏天喝绿茶的好处有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功效; 
  2、夏季天热容易使人产生烦躁情绪,这个时候喝绿茶既能消除体内余热解决口干上火,又能恢复出汗而丢失的身体水份;
       3、同时对体内温度有非常好的调节效果,再有天气炎热时人会疲倦,喝绿茶可以提神; 
    4、夏天热不想吃饭,喝杯绿茶叶能够帮助改善消化不良而增进食欲; 
  5、夏天美女都在意自己的身材,担心胖会被发现,而绿茶含有茶碱及咖啡因,可以活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积达到减肥功效。 
  6、绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效,夏喝绿茶是我们身体必不可少的一种选择。 
  夏天喝绿茶的禁忌: 
  1、夏天绿茶喝后对身体的确是有好处,同时应该注意不要乱搭配混喝,否者不仅无利而且还有坏处。 
  2、绿茶也不可以泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝—不然你的胃液会和绿茶碱反应起来,其次是睡前不要还浓绿茶,会影响睡眠。 
  3、女性特殊生理期不要喝绿茶,怀孕期不宜喝任何浓茶。一般浓茶中含有10%的咖啡碱,会增加尿和心跳次数,加重孕妇肾与心的负担,更可能会导致妊+娠中毒,这些都是夏天喝绿茶需要提醒大家注意的。
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场,请勿转载。
本文地址:https://www.cyjd.cn/cjcd/chadao/1533.html

留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码:

茶叶基地

www.cyjd.cn

| 闽ICP备18025492号-3

Powered By 茶叶基地

使用手机软件扫描微信二维码

关注我们可获取更多热点资讯

茶叶基地 - 中国茶叶门户